パン♡　五味(嫁)のダイエットはいかに、、　ジム　フィットネス　トレーニング　スポーツ　接骨院　整骨院　市原市　千葉　姉崎 | 幅広い年代の会員様が市原にて営業するジムをご利用しトレーニングに励んでいます

こんばんは(*^▽^*)

いつもの接骨院の患者様からまた手作りおパン頂きました！！

今回の新作は、コーンとベーコンのパンです❤

もうおいしくないわけがない！！！写真の中の丸いパンです☺

今回もとっても美味しかったです(≧▽≦)♡♡

そして『奥さんを太らせる会会長』の会員様からも食パン頂きました(笑)

こちらの食パンはそのまま食べても甘くておいしい♡♡

お家に持って帰ってオーブンで焼いて食べましたがこれもまた美味しい♡♡

ほんとに私を太らせるのが得意なお方です(笑)

米本も美味しそうに食べていました(笑)

満足そうですね☺(笑)

今週も沢山ご馳走様でした(≧▽≦)！！

ちなみによくダイエットはどうなの？と聞かれますが、1カ月で-2.5キロ瘦せました🥰

食事は軽く脂質制限をし、週5.6で軽い筋トレと有酸素20分、10分ほどのストレッチを続けています！

差し入れを食べたり、ちょくちょく爆食したりしてしまいますが

それでもゆっくりと体型が変わってきています🤗

毎日1時間ほどですが運動するだけで、変わっていくのでとても嬉しいです♡

ダイエット前によく唐揚げを持ってきてくれていた会員様に

『すこし瘦せただろ！？』と言われ嬉しかったです！！オロナミンC貰いました♡笑

こんなダラダラダイエットで、体重もゆっくりですがなんとか続いています！！

これからも地道に無理せず頑張ろうと思います！！

ちなみに菊地は軽く1ヶ月減量して、-5キロ瘦せてました😡笑

以上ダイエット報告でした！！笑