• ダウンロード (2)
  • EgQjY_JUEAA3Glx
  • AdobeStock_226827453
体力の正体は実は筋肉!!
健康寿命の決め手も筋肉!!
あしたからの晴ればれ生活を全力でサポートします
カラダのことは全ておまかせ下さい
営業時間

ジム9:00~0:00 
(スタッフアワー22:00迄)
休館日■年末年始
接骨院午前9:00~12:30 
午後13:30~20:00
休診日■毎週水曜/祝日/年末年始
 
お知らせ
設備内容

☑ 無料ロッカー ☑ Free Wi-Fi 

☑ シャワールーム完備
 
☑ 更衣室完備 ☑ 日焼けマシーン完備 

☑ 無料駐車場(81台)完備

☑ インボディ完備 ☑ 最大限のウイルス対策

☑ 接骨院完備 ☑ 契約ロッカー完備

☑ プロテインの充実した自動販売機
 

施設の利用に必要な物


・キレイな内履き 
・運動に適した服装(デニム・チノパンNG)

※レンタル品は一切ございません。

HARE GYM ハレジム / 五味接骨院 の

ここがいい!

接骨院完備

接骨院のみ利用可能
各種保険対応しており、ケガはもちろん体のケアまで全てお任せ下さい。
当院は痛みやケガを治すだけでなく、隣接するジムで運動療法を取り入れることでケガや痛みを繰り返さない体づくりを目指します。

・各種保険対応
・交通事故対応
・治療だけでなく運動療法も取り入れ再発予防、コンディショニングUP

接骨院完備

徹底したウイルス・菌対策

施設をご利用の皆様と従業員の健康を第一に考え、安心・安全を確保するためのコロナウイルス対応ガイドラインに従うとともに、当社独自の衛星消毒基準を設け、徹底した衛生管理を実施しており、あらゆるウイルス・菌に対応しております。


・多くの窓を設置し、あえて天井高を低くすることにより換気口率を上げ、一般的な建築法の3倍以上の換気量を確保した建築構造で空気感染対策
・アクリル板で飛沫対策
・非接触型の体温測定器による検温
・空気清浄機完備
・シート、消毒液散布による除菌
・抗菌、防カビ素材の壁

徹底したウイルス・菌対策

フィットネス、医学的観点から年代・個々にあわせた徹底サポート

中学生から大学生
部活動、正しい体づくりに最高の環境で打ち込める

20代から50代
理想の体づくりや肩こり腰痛など日常生活の悩みを解決し健康へのモチベーションUP

60代から90代
60代からでも始められるフィットネスジム
無理をすることなく健康寿命を延ばすことができる体力の正体は筋肉です。
健康寿命を決めるのも
フィットネス、医療的観点から年代・個々にあわせた徹底サポート

ただただ器具が置いてあるジムとは違う!がむしゃらにトレーニングするのはやめませんか?

国家資格を有した治療家・トレーナーが常駐し、体のどんな小さな悩みや疑問にもアドバイスいたします。
ただただ器具が置いてあるジムとは違うがむしゃらにトレーニングするのはやめませんか?

市原市最大級である、フィットネスと治療の複合施設

・こだわりのトレーニングマシン
・最新の治療機器
・日焼けサロン完備
 *会員以外の方もご利用になれます。
・無料駐車場81台 
・プロテイン類の充実した自動販売機
・無料Wi-Fi
市原市最大級である、フィットネスと治療の複合施設
Gym

千葉、最安値!!

営業時間内、無制限利用可能!

Staff

トレーニングのプロが一人ひとりに合わせてご指導します

ケガや不調のケアを行い身体をメンテナンスします

ゴミ ハルヤ
五味 晴哉
アケダ ユウキ
明田 湧希
キクチ マサアキ
菊地 正明
ヨネモト タロウ
米本 大郎
スズキ トモヤ
鈴木 智也
Blog

明るく清潔感のある内部やマシンをご紹介しています

身体づくりに役立つ筋トレのポイントをご紹介

IMG_3765
ジム フィットネス トレーニング スポーツ 日サロ インボディ 接骨院 整骨院 市原市 千葉 姉崎
IMG_3704
どら焼き 誕生日プレゼント(´;ω;`)♡♡ ジム フィットネス トレーニング スポーツ 日サロ インボディ 接骨院 整骨院 市原市 千葉 姉崎
ロゴ
市原市 姉崎 ジム トレーニング フィットネス スポーツ 千葉 接骨院 整骨院 日焼けサロン インボディ
IMG_3687
12月になりました⛄ ジム フィットネス トレーニング スポーツ 日サロ インボディ 接骨院 整骨院 市原市 千葉 姉崎
ロゴ
市原市 姉崎 ジム トレーニング フィットネス スポーツ 千葉 接骨院 整骨院 日焼けサロン インボディ
IMG_3651
久しぶりのパン♡ 手作りツリー ジム フィットネス トレーニング スポーツ 日サロ インボディ 接骨院 整骨院 市原市 千葉 姉崎
IMG_3619
ごちそうさまです♡♡ 日サロ インボディ ジム フィットネス トレーニング スポーツ 接骨院 整骨院 市原市 千葉 姉崎
IMG_4466
市原市 姉崎 ジム トレーニング フィットネス スポーツ 千葉 接骨院 整骨院 日焼けサロン インボディ
image0
市原市 姉崎 ジム トレーニング フィットネス スポーツ 千葉 接骨院 整骨院 日焼けサロン インボディ
IMG_3279
市原市 姉崎 ジム トレーニング フィットネス スポーツ 千葉 接骨院 整骨院 日焼けサロン インボディ
4
パワーリフティング 市原市 姉崎 ジム トレーニング フィットネス スポーツ 千葉 接骨院 整骨院 日焼けサロン インボディ
IMG_3303
パワーリフティング ジム フィットネス トレーニング スポーツ 接骨院 整骨院 市原市 千葉 姉崎
  • HARE GYM

    営業時間
    9:00~24:00(年末年始休み)
  • 五味接骨院

    診療時間
    午前9:00〜12:30
    午後13:30〜20:00
    (水・祝日・年末年始休診)

About us 健康な身体づくりを市原にてサポートするジム

体力や筋力アップのトレーニングを市原で指導するジム

「健康な身体をつくりたい」「健康寿命を延ばしたい」など、身体を丈夫にする、健康を維持するためのトレーニングも指導していますので、気軽にご相談できます。健康診断でお腹周りの脂肪や高血圧を指摘されることで、運動を始めようと考える方は多くいらっしゃいますが、ただ何となく運動しただけでは、気になる部分を引き締めるのは難しい場合があります。筋トレのプロにご相談いただければ、会員様の筋肉や骨格の状態、脂肪の量などを見極めて、一人ひとりに適したトレーニングプランを作成し、目標達成を丁寧にサポートいたします。

また、筋トレは正しいフォームで行うことで、その効果が見られるようになるため、正しいフォームをしっかりと身に着けてもらえるように指導しています。ネットなどから手軽に筋トレ動画を参照できますが、適したフォームで行わないと、十分に筋肉が鍛えられず、期待するほどの効果を得にくくなってしまいます。また、力の入れ方や回数についても、会員様の体力や目的に応じて調整する必要があるため、プロのトレーナーが一人ひとりに合わせた回数や力加減をご指導します。

トレーニングを継続できるよう市原にてサポートしているジム

トレーニングを継続し、効率よく目的を達成できるような環境を整えています。筋トレはある程度の期間続けていただくことで、筋肉が育ち目標としている身体に近づけます。そのためにも、会員様自身が定期的にトレーニングに通っていただくか、もしくは職場や自宅での空き時間を活用して、トレーニングに励むことが大切です。とはいえ、仕事や学校などで忙しい日々を過ごしていると、トレーニングのために通うのが難しく、会費を払っても無駄になることを心配されている方が多くいらっしゃいます。

会費はそれなりの費用がかかってしまうため、もし十分な回数通えなければ、会員様が損をします。そこで、できるだけ会費を安く抑えることで、気軽に入会できるようにしているだけでなく、学生や高齢者の会員様はさらに会費を抑えて、気軽にトレーニングができるようにしています。また、それでも会費を払うのがためらわれる場合には、その都度支払いをするビジター料金の設定もございますので、お客様のご都合に合わせてトレーニングを継続できます。また、ウェアやシューズなどを置いておける会員様専用の貸しロッカーもご利用いただけます。