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体力の正体は実は筋肉!!
健康寿命の決め手も筋肉!!
あしたからの晴ればれ生活を全力でサポートします
カラダのことは全ておまかせ下さい
Concept

理想の体形づくりをサポートするジムを市原で営業

手頃な月会費で筋トレを続けられる環境です

気軽に通ってもらえるように、市原にて手頃な価格にて通えるジムをオープンしています。毎月それなりの会費がかかってしまうと、「通えなかったらどうしよう」「忙しいので会費を無駄にしそう」といったことが心配されて、入会するのをためらう方が多くいらっしゃいます。少しでも、お客様の負担を減らせるような会費設定にしているだけでなく、都度払いでご利用できるビジター料金の設定もあります。

また、入会年齢を中学生からとしているため、学生料金や70歳以上のお客様向けのプランをご用意するなどして、幅広い年代のお客様がトレーニングを継続できるようにしています。

HARE GYM ハレジム / 五味接骨院 の

ここがいい!

徹底したウイルス・菌対策

施設をご利用の皆様と従業員の健康を第一に考え、安心・安全を確保するためのコロナウイルス対応ガイドラインに従うとともに、当社独自の衛星消毒基準を設け、徹底した衛生管理を実施しており、あらゆるウイルス・菌に対応しております。


・多くの窓を設置し、あえて天井高を低くすることにより換気口率を上げ、一般的な建築法の3倍以上の換気量を確保した建築構造で空気感染対策
・アクリル板で飛沫対策
・非接触型の体温測定器による検温
・空気清浄機完備
・シート、消毒液散布による除菌
・抗菌、防カビ素材の壁
徹底したウイルス・菌対策

接骨院完備

接骨院のみ利用可能
各種保険対応しており、ケガはもちろん体のケアまで全てお任せ下さい。
当院は痛みやケガを治すだけでなく、隣接するジムで運動療法を取り入れることでケガや痛みを繰り返さない体づくりを目指します。

・各種保険対応
・交通事故対応
・治療だけでなく運動療法も取り入れ再発予防、コンディショニングUP
接骨院完備

フィットネス、医学的観点から年代・個々にあわせた徹底サポート

中学生から大学生
部活動、正しい体づくりに最高の環境で打ち込める

20代から50代
理想の体づくりや肩こり腰痛など日常生活の悩みを解決し健康へのモチベーションUP

60代から90代
60代からでも始められるフィットネスジム
無理をすることなく健康寿命を延ばすことができる体力の正体は筋肉です。
健康寿命を決めるのも
フィットネス、医療的観点から年代・個々にあわせた徹底サポート

ただただ器具が置いてあるジムとは違う!がむしゃらにトレーニングするのはやめませんか?

国家資格を有した治療家・トレーナーが常駐し、体のどんな小さな悩みや疑問にもアドバイスいたします。
ただただ器具が置いてあるジムとは違うがむしゃらにトレーニングするのはやめませんか?

市原市最大級である、フィットネスと治療の複合施設

・こだわりのトレーニングマシン
・最新の治療機器
・日焼けサロン完備
 *会員以外の方もご利用になれます。
・無料駐車場81台 
・プロテイン類の充実した自動販売機
・無料Wi-Fi
市原市最大級である、フィットネスと治療の複合施設
Gym

千葉、最安値!!

営業時間内、無制限利用可能!

Staff

トレーニングのプロが一人ひとりに合わせてご指導します

ケガや不調のケアを行い身体をメンテナンスします

ゴミ ハルヤ
五味 晴哉
アケダ ユウキ
明田 湧希
キクチ マサアキ
菊地 正明
ヨネモト タロウ
米本 大郎
スズキ トモヤ
鈴木 智也
Blog

明るく清潔感のある内部やマシンをご紹介しています

身体づくりに役立つ筋トレのポイントをご紹介

ロゴ
 レッスン 千葉 市原市 ジム フィットネス トレーニング
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沖縄から実習生が来てくれました! ベンチプレス スクワット 市原市 ジム
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千葉一安い!?ジム 市原市 千葉県 フィットネス トレーニング
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千葉 市原 ジム フィットネス トレーニング
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接骨院 休診のお知らせ 千葉 市原市
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ジム フィットネス 市原 千葉
のむさん
ベンチプレス BULL 公式台 千葉 市原 ジム
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今月から実習生がきました(^O^)/ 千葉 市原 ジム
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鍵の除菌日(^O^)/ 感染予防対策 ジム 千葉 市原
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ヨガ ボクササイズ レッスン 千葉 市原 ジム
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シャワー室 千葉 市原市 ジム フィットネス
ヨガ2
ヨガ レッスン ジム 千葉 市原市

About us 健康な身体づくりを市原にてサポートするジム

体力や筋力アップのトレーニングを市原で指導するジム

「健康な身体をつくりたい」「健康寿命を延ばしたい」など、身体を丈夫にする、健康を維持するためのトレーニングも指導していますので、気軽にご相談できます。健康診断でお腹周りの脂肪や高血圧を指摘されることで、運動を始めようと考える方は多くいらっしゃいますが、ただ何となく運動しただけでは、気になる部分を引き締めるのは難しい場合があります。筋トレのプロにご相談いただければ、会員様の筋肉や骨格の状態、脂肪の量などを見極めて、一人ひとりに適したトレーニングプランを作成し、目標達成を丁寧にサポートいたします。

また、筋トレは正しいフォームで行うことで、その効果が見られるようになるため、正しいフォームをしっかりと身に着けてもらえるように指導しています。ネットなどから手軽に筋トレ動画を参照できますが、適したフォームで行わないと、十分に筋肉が鍛えられず、期待するほどの効果を得にくくなってしまいます。また、力の入れ方や回数についても、会員様の体力や目的に応じて調整する必要があるため、プロのトレーナーが一人ひとりに合わせた回数や力加減をご指導します。

トレーニングを継続できるよう市原にてサポートしているジム

トレーニングを継続し、効率よく目的を達成できるような環境を整えています。筋トレはある程度の期間続けていただくことで、筋肉が育ち目標としている身体に近づけます。そのためにも、会員様自身が定期的にトレーニングに通っていただくか、もしくは職場や自宅での空き時間を活用して、トレーニングに励むことが大切です。とはいえ、仕事や学校などで忙しい日々を過ごしていると、トレーニングのために通うのが難しく、会費を払っても無駄になることを心配されている方が多くいらっしゃいます。

会費はそれなりの費用がかかってしまうため、もし十分な回数通えなければ、会員様が損をします。そこで、できるだけ会費を安く抑えることで、気軽に入会できるようにしているだけでなく、学生や高齢者の会員様はさらに会費を抑えて、気軽にトレーニングができるようにしています。また、それでも会費を払うのがためらわれる場合には、その都度支払いをするビジター料金の設定もございますので、お客様のご都合に合わせてトレーニングを継続できます。また、ウェアやシューズなどを置いておける会員様専用の貸しロッカーもご利用いただけます。