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2021/06/25

ブログ

こんにちは！

今日はシャフト(バーベル)の紹介です(*^_^*)

添付した写真の一番手前側にあるのが、パワーリフティング用のシャフト(以下①と記す)。

中央が、男子のウエイトリフティング用のシャフト(以下②と記す)。

奥が、女子のウエイトリフティング用のシャフト(以下③と記す)。

①と②は、共に重さが20kgで、③が15kgとなっております。

①と②の違いは、①の方がグリップが太く設計されている事と、ラインの位置が①が中心から405mmの位置にあるのに対し、②は中心から455mmの位置にあります。

③は、①、②より重さが軽いだけでなく、シャフトの中央の部分がツルツルなので、クリーンやフロントスクワットなどのエクササイズをやっても、鎖骨まわりの皮膚が傷つかない設計になっておりますので、女性が安心して使えます！！

このように、シャフトの種類毎に特徴があるので、ビック3(スクワット、ベンチプレス、デッドリフト)やクイックリフト(クリーン、スナッチ)などのエクササイズを行う方は、常に同じ種類のシャフトを使う方がトレーニングしやすくなります！