学生でも安全にトレーニングできます(*^▽^*) ジム フィットネス  スポーツ 市原市 千葉 接骨院 整骨院 姉崎

query_builder 2021/05/13
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先日中学生が入会してくれました!

中学生に筋トレは早すぎるとお考えではありませんか?? 

確かに、むやみやたらに高重量を扱ったトレーニングをしすぎると関節を痛めてしまったりするリスクがあります。

しかし、正しいアプローチでトレーニングをすれば、部活でのパフォーマンスや基礎体力の向上につながります!! 


HARE GYMでは、国家資格を持ったトレーナー、大手パーソナルジムに勤務していたトレーナー、クイックリフト(瞬発力を向上させる効果があります)を指導できるトレーナーが様々な視点からトレーニングや食事について指導できます(*'ω'*)

是非一度見学にいらしてください!!

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