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2025/02/12
施設紹介 2階編です(^O^)/
以前1階にある脚のマシンをご紹介しましたが、今回は2階の脚のマシンを紹介します♪
【レッグプレス】-BULL-
脚全体を鍛えることができます。
【レックエクステンション】-BULL-
太ももの前にある大腿四頭筋を鍛えることができます。
【レックカール】-BULL-
太ももの裏にあるハムストリングスを鍛えることができます。
【アダクション・アブダクション】-BULL-
太ももの内側にある内転筋群と、お尻の中殿筋を鍛えることができます。
1階にも同じマシンがあります。
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