タンポポ茶で浮腫み予防　市原市　姉崎　辰巳台　千葉　フィットネス　ジム　トレーニング　スポーツ　接骨院　整骨院　日焼けサロン　インボディ | 幅広い年代の会員様が市原にて営業するジムをご利用しトレーニングに励んでいます

こんにちは！

どんどん寒くなってきており、冬の訪れを感じる日もちらほら出てきましたね。

12月も、もうすぐそば。早い方は忘年会の予定が入ってきているのではないでしょうか。

そこで今回は、忘年会で飲みすぎた又は食べ過ぎた時の浮腫み対策に役立つタンポポ茶について紹介します。

タンポポ茶の原材料である西洋タンポポは利尿作用の高いカリウムを豊富に含んでいます。

カリウムの働きによって余分な水分が排出されることで浮腫みの改善が期待できます。

また、カリウムは筋肉の収縮やエネルギー代謝に関わってくる電解質の一部なので浮腫みがちなふくらはぎも血流が良くなり浮腫みが解消される可能性があります。

スーパーではあまり見かけないのでAmazonなどのネットで買うことをおすすめします！

その他にも対策は沢山あるので気になった方は斉藤に聞いてください！