マルチビタミンについて　市原市　姉崎　辰巳台　千葉　フィットネス　ジム　トレーニング　スポーツ　接骨院　整骨院　日焼けサロン　インボディ | 幅広い年代の会員様が市原にて営業するジムをご利用しトレーニングに励んでいます

皆さんこんにちは！辰巳台店店長の斉藤です。

今回は食材ではなく私の摂取しているサプリメントについて紹介していきます。

今回紹介するのはマルチビタミンです。

摂取する理由としては様々なビタミンを摂取しておきたいからです。

それぞれの含有量は少なめですが、食材では摂取しきれないものもある為サプリメントから摂取する事は効果的だと考えます。

これはトレーニングをしている方だけでなく、健康を維持する為にどんな方も摂取する事をオススメします。

それぞれビタミンの効果についてはまた次回以降お話しようと思います！

サムネイルに添付してあるツーパーデイというマルチビタミンは私のオススメのものです。

様々なビタミン以外にも抗酸化物質が入っていることが特徴です。

独特な匂いがあるのでカプセルタイプのものがオススメです！