辰巳台店に新しいアタッチメントが入りました! 市原市 姉崎 辰巳台 千葉 フィットネス ジム トレーニング スポーツ 接骨院 整骨院 日焼けサロン インボディ

query_builder 2024/06/29
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atatati

皆さんこんにちは!辰巳台店店長の斉藤です。

今回は会員様方にとって大変嬉しいお知らせです。


なんと、辰巳台店に新しいアタッチメント3点が入りました!歓喜!


上から順番に簡潔に使い方、メリットをご紹介します。


①リボルビングバー

主に腕のトレーニング、プルオーバーなどで使用する事が多いです。

ストレートのバーに比べ小指側が落ちるので手首に負担なく二頭筋、三頭筋を追い込むことができます。

プルオーバーに関しても肩甲骨が落としやすくショルダーパッキングがしやすくなるので、背中の収縮感が段違いになります!


②KENSUIバー

こちらは辰巳台トレーナーの吉澤がチョイスしてくれたものです!

オリンピックバーに引っかけて使用する事が多く主にバーベルベントオーバーローイング、チンニングで効果を発揮します。

オリンピックバーの場合、順手か逆手で握るしかありませんがこのバーを使えば少し回外させた状態で行えるので肩がはまりにくかったり、逆手だと肩が内旋しやすい方は使いやすく感じると思います。

また、肩幅によってグリップ位置の調節が効くのも最高です!


③ワイドパラレルグリップ

最後は斉藤イチオシのワイドパラレルグリップ!

手首が回外し肩を落としやすくなるので初心者の方も使いやすいです。

主に広背筋上部が狙いとなりますがストレートバーに比べ起始部までしっかり収縮するのを感じていただけることでしょう。

トレーニング上級者だけでなく初心者の方にもオススメのアタッチメントです!


簡潔にと言いながら長々と説明してしまいました。。。

是非とも辰巳台店でお試しいただければと思います。

使い方に不安がある方、効果を最大限に発揮する使い方は辰巳台店トレーナー陣が自信をもってご案内するので使いにきてください!


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