強い日差し対策にトマトジュース　市原市　姉崎　辰巳台　千葉　フィットネス　ジム　トレーニング　スポーツ　接骨院　整骨院　日焼けサロン　インボディ | 幅広い年代の会員様が市原にて営業するジムをご利用しトレーニングに励んでいます

皆さんこんにちは！辰巳台店店長の斉藤です。

今回はトマトジュースについて紹介していきます。

トマトに含まれるリコピンは強い日差しを浴びることによって発生する、活性酸素を除去する効果があります。

これからの季節どんどん日差しは強くなるので、外仕事の方や、外出が多い方にはオススメです。

また、トマトにはダイエットサプリでよく知られるCLAの前駆体も含まれるのでダイエットにも効果があると思われます。

トマトジュースの効果を得るには1日で500ml程は摂取したいです。

トマトジュースが苦手な方でも、塩を入れたり、お酢を混ぜたりすると飲みやすくなるので是非試してみてください！