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query_builder 2023/10/20
ブログ
HARE GYM / 五味接骨院

こんばんは!

最近サツマイモのスイーツがコンビニなどでも沢山置かれていますね❣

この時期コンビニに行くとスイーツとお弁当でお会計が2000円を超えますが、個人的には商品から3000円分くらいの満足度を感じてますので、1000円分の余剰が発生してます😲

コンビニって偉大ですね!!


今日の新聞でエンゲル係数が26%を超えたと出ていましたが、個人的なエンゲル係数は50%は超えている気がします(笑)

病気にならないように運動しなくては💦


筋肉の細胞は血糖を貯蔵する機能を備えているので、筋トレを通じて糖尿病の予防をすることができます!

最近食べ過ぎている方がいらっしゃいましたら、是非ハレジムで運動しましょう!!!

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