市原市　姉崎　辰巳台　千葉　フィットネス　ジム　トレーニング　スポーツ　接骨院　整骨院　日焼けサロン　インボディ | 幅広い年代の会員様が市原にて営業するジムをご利用しトレーニングに励んでいます

こんばんは！

最近サツマイモのスイーツがコンビニなどでも沢山置かれていますね❣

この時期コンビニに行くとスイーツとお弁当でお会計が2000円を超えますが、個人的には商品から3000円分くらいの満足度を感じてますので、1000円分の余剰が発生してます😲

コンビニって偉大ですね！！

今日の新聞でエンゲル係数が26%を超えたと出ていましたが、個人的なエンゲル係数は50%は超えている気がします(笑)

病気にならないように運動しなくては💦

筋肉の細胞は血糖を貯蔵する機能を備えているので、筋トレを通じて糖尿病の予防をすることができます！

最近食べ過ぎている方がいらっしゃいましたら、是非ハレジムで運動しましょう！！！